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2009年5月21日 (木)

コブラーヾ(^ ▽^)ノ

こんにちは!
今回担当しますNo.17阿部麻美です。

先日、練習の時間帯を利用してヨガの先生に来ていただき、みんなでヨガを習いました!

「なぜヨガ?」と思った方いますよね!?

サッカーとヨガは関係のないように感じますが、
ヨガをやることによって可動域が広がりプレーの幅が広がる!!
かもしれないし、何よりもヨガは無理にできない動作をやるのではなく、
自分の『命の声』を聞きながら「気持ちいい☆」を感じながらやるので
心身ともにとてもリラックスできました!
とは言っても、あぐらのような基本姿勢でさえその姿勢を保つのが辛かったですけどね(笑)

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ヨガで習った姿勢や動作が出来るようになったら
もっと柔軟性のあるプレーが出来るようになるのかなぁ…(^^;)

きっとなる!と思います!!
怪我も少なくなる!と思います!!
ヨガを教えてくれた2人の先生もいつでも飛んできてくれると言っていたので、
また機会があったらやりたいです♪

P.S レディースのスポンサーである【ピーチジョン】の広告看板が新しくなったそうです!
是非、新習志野駅、千葉駅、蘇我駅に足を運んでみてください!!

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